【筋トレ】大胸筋に効かせるベンチプレスのテクニック！
意識しているポイントを解説！
重量が伸びない、効かない等で悩んでいる方必見。
インスタ：https://www.instagram.com/yu_fit09/
ツイッター：https://mobile.twitter.com/YuFit09
ヒーロージム：https://herogym-nexth.com
パーソナルトレーニング：https://bit.ly/2XKdBSN
※男二人の子供達とフィットネスを交えた動画を載せていきます
笑いあり、時には真面目にやっていくのでチャンネル登録お願いします
